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yoga、fitnessについて
size="2" color="#000000">ヨガの種類
【アートオブリビングヨガ】独自のスダルシャン・クリヤ呼吸法やマントラを唱えながら行うサハジ・サマディ瞑想法が取り入れられる


【アイアンガーヨガ】ポーズを補助する道具が取り入れられるのが特徴


【アシュタンガヨガ】決まったポーズの種類と順番に沿って止まることなく動き続け、身体と精神力を高めていくことができる


【アヌサラヨガ】流れに身を任せて、ポーズを取っていくことが基本


【アロマヨガ】アロマの香りとヨガのヒーリング効果を融合させたヨガスタイル


【イシュタヨガ】ハタヨガとタントラ哲学とアーユルヴェーダが統合されたヨガ


【インテグラルヨガ】伝統的なヨガ流派の5つを統合して考案された、いいとこどりのヨガ


【陰ヨガ】ポーズを取ったら数分間キープ、そのポーズのほとんどは座ったままか寝位


【ヴィンヤサヨガ】呼吸と動きを連動させてポーズを取っていくヨガ


【エアリアルヨガ】天井から吊るされたハンモック上の布に身体を預け、空中でポーズを取っていく現代ヨガ


【沖ヨガ】インド、日本、中国の心身のトレーニング法や健康法を組み合わせて体系化された日本人考案のヨガ


【カルマヨガ】ヨガの哲学や教えを、自己の日常に浸透させ、活かし、幸せな毎日を取り入れていく


【クンダリーニヨガ】身体の各部位にあると言われるチャクラに意識を向けて行います


【骨盤矯正ヨガ】骨盤を整えることにフォーカスしたメニューで進められます


【サティヤナンダヨガ】ギャナヨガ、バクティヨガ、カルマヨガなど多くのヨガのエッセンスを取り入れられたヨガ


【産後ヨガ】正常に骨盤をもとの状態に回復させていくためのヨガ


【シヴァナンダヨガ】12種類の基本のポーズを順番に行っていくヨガ


【ジュニャーナヨガ】身体面よりも精神面を鍛えることに重点が置かれるヨガ

【タントラヨガ】恍惚の感覚を追求していくヨガ/>
【バクティヨガ】心をトレーニングしていくヨガ

【ハタヨガ】多くのヨガ流派の基盤にもなっている伝統的なヨガ


【ハリウッドヨガ】ハリウッドが発祥のセレブに人気のヨガ


【パワーヨガ】パワフルに身体と心のエネルギーを使っていくエクササイズ要素の多いヨガalign="center" bgcolor="#f0f0f0">フィットネスの種類
【ウォーキング】膝や足首に不安がある人、高齢者には適している


【ランニング】場所、時間等の制約が少なく、自分のペースで出来る


【ランニングマシーン】有酸素運動効果プラス下半身の強化にも役立つ


【アクアビクス】腰痛持ちの人や、膝、足首を痛めている人も安心して行える


【ダンス】インストラクターや他の受講者がいる安心感や一体感を味わえる


【ズンバzumba】アルベルト・ベト・ペレスによって創作されたフィットネス・プログラムalign="center" bgcolor="#f0f0f0">ウェアの種類
size="2" color="#000000">
タンクトップ Ｔシャツ カップ付タンクトップ キャミソール ブラトップ スポーツブラ\u0026nbsp; レギンス パンツ サルエルパンツ スウェットパンツ ヨガマット ショートパンツ\u0026nbsp;
ウェアの色width="291" bgcolor="#ffffff">
黒 白 赤 ブラック ホワイト レッド イエロー ピンク オレンジ パープル ネイビー ブラウン グレー グレージュ ベージュ ブルー\u0026nbsp;
ウェアが必要な日

母の日 誕生日 敬老の日 還暦 誕プレ ポイント消化 記念日 初売り 福袋　家ヨガ 自宅ヨガ 無料ラッピング プレゼント包装 プレゼント クリスマス

カラー:オールドローズ
ブランド名:マチカアダ / machikaada
メーカー型番:10000646
素材（生地・毛糸）:ナイロン
代表カラー:ピンク
サイズ（S/M/L）:L
ヨガ・ピラティスの種類:リラックスヨガ / パワーヨガ / ホットヨガ / サップヨガ / ピラティス
ストレッチ（機能性）:有
ブラパッド付き:有
速乾（機能性）:有